Unser Angebot

Willkommen bei Kilchberg Athletik & Physiotherapie, Deinem Experten für Personal Training, Gruppenkurse (im Stil von CrossFit, Hyrox, uvm.) und Physiotherapie in der Region Zürich, Kilchberg, Thalwil und Oberrieden. Bei uns dreht sich alles um Deine persönlichen Fitnessziele und Bedürfnisse.

Unser Ansatz ist einfach: Wir glauben an die Kraft der persönlichen Beratung. Bei uns erhältst Du nicht nur ein standardisiertes Trainingsprogramm, sondern eine maßgeschneiderte Betreuung, die auf Deine individuellen Ziele, Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt ist. Wir stehen Dir zur Seite, um Dich auf Deinem Weg zu einem fitteren und gesünderen Lebensstil zu unterstützen.

Egal, ob Du Deine Fitness steigern, Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder einfach nur gesünder leben möchtest - wir entwickeln gemeinsam mit Dir einen Plan, der zu Dir passt. Unsere Gruppenkurse bieten Dir zudem die Möglichkeit, in einer motivierenden Gemeinschaft zu trainieren und sich gegenseitig zu unterstützen.

Personal Training

Gruppenkurse

Jugendathletik

Physiotherapie

Über uns

Bardha Busch

Athletik Coach

Mit funktionellem Training fing ich Feuer, als ich 2017 in eine Crossfit-Box in Miami stolperte. Ich hatte komplett vergessen, wie viel Freude es macht, an Seilen zu klettern, sich an Klimmzugstangen hochzuziehen oder kopfüber im Handstand zu laufen. Ich konnte wieder ganz Kind sein, Spass haben und es trotzdem Training nennen. Nach 10 Jahren im Fitnessstudio entdeckte ich eine neue Lust am Sport und ergänzte von da an konventionelles Krafttraining mit funktionellem. Außerdem gefiel es mir, in der Gruppe miteinander zu trainieren und sich nicht in Maschinenparks aus dem Weg zu gehen.

Bis 2019 war ich als technische Modellbauerin im Motorsportbereich tätig. Als ich jedoch aufgrund einer Allergie meinen Beruf aufgeben musste, war für mich klar, dass ich als Bewegungsmensch weiterhin einer aktiven Tätigkeit nachgehen muss.

So begann ich meine Ausbildung zur Athletic Performance Sporttrainerin. Seitdem erfreue ich mich jeden Tag daran, wenn ich sehe, wie Menschen mein Training sorgloser und leichter verlassen.

Ich freue mich darauf, dich im Gruppenkurs oder in einem Personaltraining begrüssen zu dürfen. Bei Fragen zur Ernährung helfe ich dir, einen Plan zu erstellen und dich bei der schrittweisen Umstellung zu begleiten.

Solltest du nach einer Verletzung und Physiotherapie nicht wissen, wie du wieder ins Training findest, helfe ich dir Schritt für Schritt, wieder fit zu werden.

Sebastian Busch

Fitness & CrossFit Trainer

Sport ist schon seit meiner Kindheit ein fester Bestandteil meines Lebens, eine Leidenschaft, die mich durch alle Lebensphasen begleitet hat. Meine sportlichen Aktivitäten waren stets vielseitig und reichten vom präzisen Kunstturnen über den teamorientierten Fussball und den engagierten Kraftsport bis hin zum intensiven CrossFit. Jede Disziplin hat zu meinem umfassenden Verständnis von Fitness und der menschlichen Physiologie beigetragen.

In den letzten Jahren habe ich mich verstärkt auf CrossFit und funktionelles Fitness konzentriert. Diese Bereiche zeichnen sich durch ihren ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit aus, der Bewegungen und Workouts betont, die in Stärke und Ausdauer für alltägliche Aktivitäten umgesetzt werden können. Es geht nicht nur darum, gut auszusehen, sondern darum, einen Körper zu bauen, der so stark und leistungsfähig wie widerstandsfähig ist.

Neben meiner persönlichen Fitnessreise bin ich seit mehreren Jahren nebenberuflich als Trainer tätig. Diese Erfahrung hat es mir ermöglicht, andere dabei zu unterstützen, ihr Potenzial zu entdecken und ihr Leben durch die Kraft der Bewegung zu transformieren, und eine Gemeinschaft zu fördern, in der jeder den anderen dazu anspornt, sein Bestes zu geben. Meine Trainingsphilosophie ist in dem Glauben verwurzelt, dass Fitness zugänglich, genussvoll und lebensbereichernd sein sollte.

Komme zu uns und beginne deine Reise, um dein volles athletisches Potenzial zu entfesseln, wo jedes Workout eine Gelegenheit ist, sich selbst zu übertreffen, und wo Fitness nicht nur ein Hobby, sondern eine Lebensweise ist.

Tim de Krijger

Physiotherapeut,

Performance-Trainer

Orthomolekular-Therapeut

Meine Leidenschaft für den Sport hat mich schon immer angetrieben und Kickboxen ist meine persönliche Sportwahl. Mein Weg in das Training begann direkt nach der Schule, als ich eine sportliche Ausbildung absolvierte und zertifizierter Fitness- und Performance-Trainer wurde. Seitdem habe ich zahlreichen Menschen geholfen, ihre Fitness- und Leistungsziele zu erreichen, sei es zur Vorbereitung auf den Militär- und Polizeidienst, zur Gewichtsabnahme oder um fit für den Sommer zu werden.

Eine meiner größten Leidenschaften ist die Arbeit mit Athleten, insbesondere bei der Wettkampfvorbereitung. Ich hatte das Privileg, mit Melvin Manhoef zusammenzuarbeiten, von dem ich wertvolle Erfahrungen sammeln konnte. Im Jahr 2013 begann ich meine Ausbildung zum Physiotherapeuten, und 2017 und 2018 war ich leitender Physiotherapeut des niederländischen Karate-Teams, das ich zu den Europa- und Weltmeisterschaften der Junioren begleitete. Ich habe auch die medizinische Betreuung von Fussballmannschaften geleitet, wobei meine Praxis viele nationale Spitzensportler unterstützt hat.

Mein Fachgebiet ist die postoperative Rehabilitation und die Behandlung von Sportverletzungen. Ich glaube fest an die Kraft der aktiven Therapie, um Menschen bei ihrer Genesung und darüber hinaus zu unterstützen.

Michael Twikkeler

Physiotherapeut

Hallo, ich bin Michael – Physiotherapeut mit Leidenschaft für Bewegung und Sport.
Ich freue mich sehr, Teil dieses Teams zu sein und dich auf deinem Weg zu schmerzfreier Bewegung und mehr Lebensqualität begleiten zu dürfen.

Meinen Bachelor of Physiotherapy habe ich an der University of Groningen in den Niederlanden absolviert. Seitdem habe ich mich auf die Sportphysiotherapie spezialisiert – insbesondere im Bereich Fitness und Fußball – sowie auf die Rehabilitation von Schulterverletzungen.

Meine Philosophie: Rehabilitation ist Teamarbeit.
Mit gezielten Behandlungen, aktiver Begleitung und individueller Betreuung unterstütze ich dich dabei, deine Ziele zu erreichen, neue Stärke zu entwickeln und deine Lieblingsaktivitäten wieder uneingeschränkt genießen zu können.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir an deinem Fortschritt zu arbeiten!

Qualifikationen:
• Bachelor of Physiotherapy – University of Groningen (Netherlands)
• Spezialisierung auf Sportphysiotherapie (Fitness & Fußball)
• Weiterbildung in Schulterrehabilitation